《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
挺好看的 就是逃跑过程有点假 后面追的人没了 隧道里的敌人没有通讯
啊怎么瓣评分及格都没有？6.5应该有的吧。低配版碟影重重的感觉。男主whump 场景蛮诱人的（。虽然男主队长角色像个大傻子，退役军人被蒙骗被用完即弃的表达也挺老套，但总体上这种冷峻氛围打造得还是不错的。
还以为是谍影重重的翻拍版，后面的桥段有点糊弄了，完全不考究。
色调和主题匹配得很好，掘金、绝境、人性，值得一看
剧情设定很讨喜，人性的挣扎很是亮眼，结局落了俗套。
浪费两个小时看了一个用几句话可以总结的故事。
其他都不错，就是剧情太垃，看完毫无波澜，惊悚不惊悚，深度没深度，更是被男主作死行为弄懵逼了
几乎都是一个人的独角戏！扎克 挨夫隆这种帅小伙竟然变成这么一个大叔。
一般般吧，最后策反那里还有点张力，后面复仇我是确实没看懂，可能配角不死就对不起男主？
男主最终被见死不救的同伴耗死，同伴也没有好下场，被女人的姐姐射穿心脏，拿不到黄金
有强大的精神内核和干脆利落的动作场面 一直觉得Chris很奶油 这部终于发现他冷静不张扬的魅力 而且中途竟然看到了Nina Hoss... 这阵容真心低调有实力
疫情期间大家对电影要求也不要太高了，无聊也是无聊着，虽然老套，看着也过的去吧。
直接可以2倍速看的，刚开始还行，到后面烂尾了，结局一般。
#22#17满屏的中国元素外加棒子坠机，我先给导演点个赞。博弈论角度，男主怎么也是自己开车找机器更合理吧…结果到了二次选择机会的时候突然又猛起来了，我的评价是不如T-bag在沙漠里的选择
剧情本来就一般，转折的时候莫名其妙缺乏逻辑。
历史上很多悲剧都是来自于淘金热。比如《泰坦尼克号》？
一般般吧，最后策反那里还有点张力，后面复仇我是确实没看懂，可能配角不死就对不起男主？
就全程倍速看完的，不过还是得到了“坚持锻炼身体真的很重要”的感想。
故事并不复杂，剧情不太合理。赴汤蹈火兄弟俩接住了彼此的戏，其他人物要么扯淡，要么没扯完就挂了。
5/10。故事很简单，老兵复仇记。前半截有点冗长，真正动作戏却很短暂。本质我觉得还是反战片吧。
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