过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
这部影片充满着纯真与质朴，有很多让人眼眶发酸的情节，影片讲述的是一个从北京毕业后，去西藏支教的老师，与藏区孩子们的故事，真的很好看 很感动
晚上看完的，很朴素，很干净的电影。故事很治愈很暖。韩老师很伟大，梅朵太可怜了。
僧格去世，军人为什么优先，因为危险时刻，都是他们一直“优先”。保护我们在家岁月静好，牺牲的他们是为我而死！永远支持军人依法优先，享受这些微不足道的“福利特权”。
有时候必须点承认，一个瞬间，一件事情就能改变一生，男主的一句不走了，改变多少人的一生
看到男主坐在轮椅上的时候，我也想过，将来我会不会也是这样，笑看下一代朝阳升起
这样干净纯粹美好的电影，应该被更多的人看到
其实中途的盗猎者和学生牺牲片段并不突兀，正是为了将他们的善良和正直保存并传承下去，政府的扶持和帮助才有了意义。
看得出经费一般了，不过幸好有天然的藏区风景，算是弥补了一下
僧格骑马真的太帅了好吗？！看到他当兵那里真的被他感动，但是不明白为什么要让他死掉呢？
支教老师的苦不仅在于条件艰苦，更是与思想作斗争，生活习惯的不同，贫困落后食不果腹，居住地漏风漏雨，还要和野生动物还有捕猎者对抗，克服这些以后，还是要面临和昔日好友、家庭之间的选择。忍不住落泪啊。
我就不明白为什么要把僧格写死呢，那么可怜的一个孩子，到最后居然英年早逝？
被狼群追那里实在是太逗了，没想到两个人还能那么准确的爬到树上，要是我的话，可能直接就被吃了吧哈哈
比较着重刻画感情吧，挺温情的，但是根据我个人口味来看剧情就比较平了。
说一句感谢不为过！我们现在的生活充满了忙碌，也许真的应该停下来好好的关心下身边
其实很多地方的泪点都已经预料到了，但是真的来的时候还是没有忍住眼泪
服道化挺考究的，也没有打扮的特别浮夸，都很正常，这种正常已经很难得了
很有意义，让我们知道了藏区的生活情况，虽然现在可能会比以前强了，但还是希望能有更多的人去支教，让孩子们都能上学
希望能出第二部，详细的讲述一下男女主婚后的日子以及藏区小学一点点建立起来的过程
说实话，曾经也有想过去支教这样的想法，不过我可能真的吃不了这样的苦
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