节目有一下几个环节组成：
超级大明星
类似于《快乐大本营》，每期都会请一位明星。
忽悠姐妹花
你一定见过二人转！但是，你见过电视综艺版的二人转吗？我们创造胡翠花、尤贵花两位反串人物！让他们二姐妹的可爱扮相及说学逗唱，带你进入忽悠姐妹花的新二人转世界。
看你牛不牛
给你巨额奖品，心理大战！看你牛不牛，一个拼狠斗智的单元！
黄金60秒
给你60秒的时间 ，在这段时间内要尽情展示自己的特长哦，无论成功失败 ，都有奖励的！
魔镜魔镜！
一个魔术版块，现由著名魔术师陈冠霖做特约 嘉宾。
热线你和我
全新的超HIGH单元！想看看你和你的朋友友谊够深吗？快来参加吧！
规则：选手在规定时间内给别人打电话，让别人说出关键字
快乐二人赚
嘉宾及主持人挑战时含一口水，面对前来挑战的两位二人转演员的一系列搞笑动作，若主持人或嘉宾没能忍住而将水喷出，那么每有一人失败，挑战者将会获得500元的奖金
大哥死的太可惜了唉，明明还是壮年呢，还有僧格，加上韩松，真的都太让我意难平了。
环境的艰苦表现出来了，但是其中也是有开心和感动的，藏区支教之旅从根本上改变了男主的人生。
看完很感动，现在的城市生活太嘈杂，却很少有人能够静下心去到一些偏远的地方生存，韩松虽然进入藏区，途中的种种困难很难不令人放弃，但是藏区的人民之淳朴，待人之真诚。希望有越来越多的人可以看到，可以重视教育资源不均的问题，可以帮助他们，可以帮助他们的未来。他们的内心是干净的，是充满对未来无限憧憬的。
知识改变命运，主人公用自己的付出，换来孩子们的出息，换来整个藏区生活条件的改变，这也是整个中国这么多年发展的缩影。
朗措一开始见面就给了韩老师两个鸡蛋，这个细节真的好评，怕老师饿，又没有什么太好的东西，孩子们都舍不得吃给老师两个鸡蛋，这已经是他们当时能拿出最好的东西了吧
这不比那些情情爱爱的电影要好的多，而且这部电影里面各种各样的情感都有，不只拘泥于情爱。
节奏感不是很好，剧情安排的还算合理，希望下部电影把节奏弄得更好一点
非常温情感人的藏族电影，讲述一个北京到西藏的老师从一开始不适应到留在那里扎根的故事，没想到那边环境这么艰苦，厕所，住宿，吃饭都那么捡漏，不时还会跑来一只土拨鼠，在外还可能碰到狼，这是我们这些生活在城市的不能想象的，故事很有教育意义，值得观看。
没想到这是这个导演的第一部作品，除了剧情有点强行悲伤之外，其他都非常好，也给我们展现了藏区的美丽的景色
也许我应该休息休息，好好的体会下生活，体会下草原的风光
四星给到导演，五星给到故事，故事很简单，但直击人心，因为真实，因为纯粹，干干净净，就像洁白的哈达
孩子们成长的路上有一位好的老师是多么的重要！一盏明灯能让孩子们健健康康的成长！
给我的感觉就是，大家都很秉持着孩子是花朵是未来信念，为之付出，让他们获得知识，很正能量了
支教老师的苦不仅在于条件艰苦，更是与思想作斗争，生活习惯的不同，贫困落后食不果腹，居住地漏风漏雨，还要和野生动物还有捕猎者对抗，克服这些以后，还是要面临和昔日好友、家庭之间的选择。忍不住落泪啊。
啊，怎么说呢，感觉这部电影比上不足比下有余，中规中矩的一部文艺片
很温暖的一部影片，曾经也想去支教，可惜没有实现，因此十分佩服电影的主人公，独自一人去藏区支教，和孩们建立了很深的感情
来藏区支教的人很多，可能一开始都是想着趁年轻、镀个金。这里生活条件艰苦，能坚持下来不容易，而韩老师选择留在草原奉献一辈子！ 扎根藏区教学直到生命最后一刻，孕育出一代代的学子。
特效算是劣势吧，这种类型的电影基本没有看到过特别满意的特效，总之还是演技取胜了
看到贫困地区的不容易，也看到支教老师的不容易和决心，还有纯洁又美好的爱情！
故事很精彩，演员演技也很好，就是其中有几个学生的扮演者，看着年龄有点大，容易跳戏
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