海豹突击队一行六人执行抓捕大毒枭卡林多的任务，一切进行得十分顺利。但队员们不知道，弗雷克是内奸。他早已通知卡林多此次行动，海豹突击队遭到伏击，造成两名成员牺牲。尽管在卧底维丽的帮助下，海豹突击队抓住了卡林多，却让弗雷克逃脱。
海豹突击队队长迈克决定重返卡林多的豪宅抓住弗雷德为死去的弟兄报仇，并把他们的遗体带回来，却遭到上司鲍尔斯的反对，迈克为此退出海豹突击队。但维丽却支持他，因为她还要找回价值不菲的宝石——这是她一年多来在卡林多身边做卧底的目的。在迈克和维丽的劝说下，迈克的老战友罗易也同意加入这场战斗。
就在迈克他们决定前往卡林多的豪宅时，弗雷克劫持了全美体操队的队员，并向政府提出用卡林多交换的条件。为了救出体操队员政府决定将卡林多释放。想到牺牲的两名队友，鲍尔斯决定支持迈克的行动，不能让卡林多和弗雷克逍遥法外。
人质交换地点在位于墨西哥湾的魔鬼岛城堡，这里地势险要，无论从空中或海面潜入都将被敌人发现，唯一能够到达那里的途径就是潜水。但魔鬼岛附近被鲨鱼群包围，要想通过这里并非易事。鲍尔斯负责护送卡林多到指定地点交换人质，他说服另外几名队员配合迈克到魔鬼岛进行突击。
经过一番周折，迈克和队员们终于成功抵达魔鬼岛。维丽和罗易负责救出人质，迈克则配合已经抵达小岛交换人质的鲍尔斯给予弗雷克致命打击。此刻人质们被关在水牢，大量的海水注入其中，眼看人质即将窒息。罗易以其最擅长的爆破技术将牢门炸开，使人质得救。迈克和鲍尔斯则基本控制了城堡外面。眼看大势已去，弗雷克和卡林多挟持一名人质上了水上飞机。迈克不顾一切驾驶快艇追了上去，并迫使飞机无法起飞。经过与弗雷克的一场恶战，迈克终于战胜了弗雷克。而弗雷克则得到了应有的惩罚，他掉入海中成为了鲨鱼的美餐。
人质被成功救出，卡林多被绳之以法，海豹突击队再一次名声远播。看着队员的遗体被送回，迈克心中十分悲痛。罗易即将退伍，鲍尔斯也因此次没有按照上级的要求执行任务遭到了撤职，但大家心中并不遗憾。迈克决定退出海豹突击队，组建一支新的队伍，这支队伍又怎么能没有这些老搭档呢？大家信心百倍，期待着新的生活，期待着再一次为正义而战！
- 角色關係變化上生硬
技术不错，电影节奏好。但角色行为逻辑不够自洽哎，让人迷惑，强行BE。
浪费我人生中的两个小时，短发姐姐你图啥啊……拍的真矫情
看完意犹未尽，算不上优点但也不是缺点，可能因为个人原因没有很共情
比网剧还mv 对lgbt片子一直很宽容但这部不值得
不如我们重新来过啊！长发妹妹的话在里面只出现了一次，短发姐姐践行到尾。想象的空间比实际看到的要大，部分片段不切实际，但又能共情年轻时候大家做过的事。
是有一些缺点，比如有些细节的套路较老 主角一难过就打雷下雨，还有两个爸爸的那一次对话，令人不明所以，要说是想和后面“好爸爸”的形象形成反差，体现“人的多面性复杂性”又未免不太够。但有几个镜头还是很会拍的，把两位主角拍得美极了。
没能放下的重逢应该是不需要的（？）
最後還是要move on😢😥見得多了受不了了
总是会被剪辑的CP视频骗到的我，认真看了又像是没看，这种表达形式我无法get。
整部片子情节没什么亮点，道尽了亚洲女同的处境，是大胆。很讽刺，刚看完《侧耳倾听》还赞美青春的感情促使人变得更好。额，其实这也是一种美好，只是遗憾的美好。两个主人公选择了两条人生，无论怎样，希望所有人能坚持所爱，能坚持所爱的人生是幸福的人生。
我觉得这类电影，还是不太适合我口味，但是值得一赞
“怎么先炽热的却先变冷了，慢热的却停不了还在沸腾着。”
有一种导演在讲自己的故事的错觉，镜头细腻，色调梦幻，剧情比较琐碎冗余，复古的色调加上现实的剧情，好像过去的一切美好都是梦，要结束的终于都要结束了，但我却不愿意醒来。
导演和编剧应该好好地感谢二汶，整部戏出色的就只有二汶的歌！！剧本都是什么鬼，胡乱深情一点逻辑也没有，最让人顶不顺的是贯穿一个半钟的傻逼柔光滤镜，制作组审美确实有问题，很大的问题。以及怎么看杨偲泳都像是一个出去蒲惯的直女，作为观众我也很难入戏啊= =
不懂为什么会有人推荐我看，这不就是一部普通的拉拉青春片，最开始还暗恋男老师写情书的情窦初开少女，怎么就能被闺蜜给掰弯，在我的精神世界里无法理解，现在的本土港片也就只能拍这些了。看到这个片名我就不自觉唱出来，许志安当年那首同名歌对我太洗脑了，此时此刻看完我满脑子还是只有那首歌“喜欢你是你，疼你做多，喜欢我是我，因此你属于我……”
婚礼落泪了
补一句不正经的评价：麦家琪演这样一个妈就离谱…
先爱的人真得别先放手啊
有一种导演在讲自己的故事的错觉，镜头细腻，色调梦幻，剧情比较琐碎冗余，复古的色调加上现实的剧情，好像过去的一切美好都是梦，要结束的终于都要结束了，但我却不愿意醒来。
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