《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
大学告别式上，老师跟我们说，只有弱者才会缅怀过去……但又有多少人能永远不示弱，尤其是成为了被社会敲打的，普通的大人
6.5吧 颓废的散文诗 倒叙的手法 初恋看的很唏嘘 青涩美好但终究逝去了
不喝酒的人总是无法体会他们喝酒的快乐，未体验过感情的人也无法知晓和一个自己不爱的人在一起是如何的感觉，未取得事业上的成绩的人只晓得失意是怎样的。或许这对编剧来说是一个好的故事，但我并无法感同身受，我也不想让他抢走这名为普通的标签。（当然，或许他也不在乎。）
挺好，没有生离死别，只有聚聚散散，平淡中有冲动。看着看着，莫名其妙，想起李安的《冰风暴》。
除了片尾一段回到即刻的当下之外完全采用倒叙的方式，让这部片子那么的私人而真实。最后佐藤在夜幕中狂奔着闪过的每一幕，无论是片段抑或是相片，结合着全片在之前所叙述的种种，让人仿佛真的重温了他这一路，与标题背向而驰成长为“普通的大人”的路程。
我们都无法成为大人
节奏略慢，片尾还有个彩蛋。大人只是一种定义，别人给与的的定义，无论你主观上愿不愿意接受，你都将会被社会同化
影片叙事节奏缓慢，采用倒叙插叙结合叙事，通过男主视角通过他的回忆，通过与三任女友的回忆故事，主要还是初恋以及后来第二个酒吧认识的女生，让我们了解到他。
新年第一部五星。。。我们都成了普通的大人。。。
最终我们还是会变成大人，变成我们自己都不喜欢的样子，有些东西曾经有过就可以的了……
抱着回忆疗伤。我们都无法成为理想中的大人。
实在对不起，我就是这98%里的一员。
会比失败更让人感到挫败。
电影里反复出现的点题句可以用来评论这部电影——“真的太普通”！十多年前会因为蓝色大门里“我们会成为什么样的大人”共鸣共情，十多年后对我们无法成为像样的大人生活归于普通终于孤独这种非常容易共鸣的内核却无法共鸣共情，真不是我变了，而是因为当代文艺片实在太差了，形式承载不了内容，内容撑不起情感，就很容易矫情了……要看这种倒叙时间线我不如去看不可撤销，好歹还有贝鲁奇。
无感。我们都会成长为无趣和普通的大人，也没什么不好啊，活着就很好
7分。和香织的回忆太美了，青涩的爱意在繁星点缀的夜空下蔓延。
你们这些骗人的短评，舌灿莲花，个个都比正片好看
有点中年版《花束般的恋爱》的感觉，我们都以为自己终将与众不同，其实每一步都只是费尽全力才能做到普普通通
本来觉得现在的森山还来演这种是准备降维打击一下，看着看着才觉得这降维降得有点多啊…
越到后面看的越上头，（东出昌大还能一直活跃荧幕算是日本陈赫了吧？
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