上接火力少年王第三部剧情。
时隔1年的暑假，悠悠球协会要组建中国有史以来第一支悠悠球精英队。 一时间，各路赛手云集云港市金沙湾‘火力集训基地’，姚杰、郭睿、严青等也在其中，没有收到通知而一心梦想要加入精英队的何马和姚杰的粉丝林琳也跟随而来。 姚杰等人在集训基地遇到了飞鹰队的何顺、安迪等众多高手。原银沙湾《你好，悠悠！》杂志的唐主编已经被任命为精英队领队。而素有铁血教练称号的问题教练杨振军也临危受命。
各路高手一来到火力基地就被主教练杨振军来了个下马威。经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队，姚杰也经历了意外淘汰和意外入队的转折。
杨振军还告诉大家，2个月后要进行一场大PK赛，只有最后获胜的个人前三名队员才会成为精英队的正式队员，参加将来得国际赛事。
艰苦的训练和激烈的竞争随即展开，铁血教练杨振军好像有意和队员们作对，训练科目十分古怪，还不断用各种所谓的铁血训练法来‘刁难’和‘折磨’他们：半夜紧急集合、极限体能拉练、野外生存、拓展耐力训练等等，令队员们苦不堪言、怨声载道，但杨振军根本熟视无睹，并扬言，不愿意参与训练或有怨言的可以马上离开精英队。
姚杰结识了训练营外快餐店的伙计——杨帆,并成为好朋友。 此时，在集训基地外却屡次出现蒙面高手袭扰集训队员的事件，这些人都是悠悠球怪才，出手凶狠，怪招连连，集训队的成员屡战屡败，一时士气大落，人心惶惶。
在一次队友被蒙面人纠缠对战时，姚杰终于出手，没想到对手中为首的女蒙面人球技高超，正在难解难分之时，另一位蒙面人出手替姚杰解了围…… 没想到，集训营外的二位蒙面高手竟然来到队中要一起参加选拔，为首的女蒙面人尚方蓉出示了协会的通知，原来他们也是这次候选的队员，这引起了大家的强烈不满，但教练杨振军却说这是他的安排。
就在队员们摸不着头脑的时候，那天替姚杰解围的蒙面人来到，原来他竟然是快餐店的伙计——杨帆，他也出示了悠悠球协会的通知，姚杰等十分高兴，而教练杨振军却脸色铁青离去。 之后大家才知道，尚方蓉与杨帆之前都是火龙队的队友；杨振军之前也是的火龙队的教练，当年杨帆因练习舞动火力被杨振军制止而愤然离队，但令人更加惊讶的是杨振军竟然是杨帆的亲叔叔……
助理教练罗兰在得到协会理事长支持后又准备启动‘舞动火力’新项目，将街舞和悠悠球进行结合。罗兰请来街舞教练给大家练舞，但遭到主教练杨振军的阻扰，两人发生矛盾。 协会请来了‘国际专业悠悠球花式劲舞’表演组合来给大家示范，队员们大开眼界。
一时间，集训营群情激昂，大家跃跃欲试。 但街舞的训练并不顺利，队员们发现‘舞动火力’不是那么好练的，有人想退出，有人想偷懒、有人想走捷径，但在罗兰和扬帆的坚持下，队员们经历了几次动摇后都坚定了对舞动火力的信心。 期间为了选举队长、分队组合、排练劲舞等问题，发生了很多误会、矛盾和故事……
为了舞动火力，杨帆与姚杰之间也发生了矛盾；就在大家准备迎接最后大比武的时候，铁血教练杨振军却突然被队员茅钧的表哥告发，继而牵扯进一个多年的交通意外中,导致被协会撤职，这一个个事件使所有人物关系重新洗牌……
最后大比武的日期临近了，队员们将面临角斗士般的残酷淘汰。
竞争与友情、荣誉与情感、梦想与现实、事实与真相都将面临抉择，每个人都处在意志和心灵考验的边缘，而一场精彩的‘舞动火力’花式悠悠球大比武也即将精彩登场……
没那么治愈
很好看！梦中情房，谁会不爱屋顶都有开花悬崖上的现代大独栋~姐姐妹妹婆婆都很可爱~冷知识：河童最爱黄瓜料理
奶奶您是夏目的外婆吗（bushi
半部好片。作为“后3·11”题材，巧妙错位在于比起灾难的创伤，姐妹俩比灾难更早地面临原生家庭的创伤。开篇的漫步路过了城市与自然，路过了灾难的废墟，此步履不停之姿既是回家，但这个家又是刚组成的新拟似家族，只有“来”到了家，这个家才开始形成。因此，漫步作开场便已开始酝酿着灾后的内面和家族的重建。川面一直有意保持着这种不让内面自白溢出的克制，仅仅看着她们的苦难，但仅有克制而缺少其他方面的支撑的话，恐怕并不能面对中段的主题转变——从拯救自己转向拯救城市的创伤。
食之无味，弃之完全不可惜。
好像公租房的广告啊，尤其是最后烤肉的画面，像海天酱油投资的公租房广告。
PS:讲故事的画风挺有趣。
还是蛮治愈的。想到外公上个月去世，有戳到我的感动点
喜欢奶奶照顾孙女的部分，就是这个结尾打败大坏蛋太敷衍了吧。。。
虽然能明白创作者想把灾难具象化的思路，但前面这个叙事节奏和风格到了结尾整一场大战总觉得很奇怪 2.5
先开始很平淡想看到最后真的泪目了，心态和对身边人的态度转变了生活也变得有转机了，合租这个新形式也让人眼前一亮，未来是否能发展这种方法的养老有待观望，真的很不错看起来很治愈，牡丹饼吃不下三个那就吃两个吧，人生就是这样，不要贪多，影片很好的诠释了。
依然是喜欢的天海佑希，婆婆80竟然可以这么优雅美丽！
羡慕女主的乐观大度
本来天海就不显老，现场灯光一打，有时候觉得她才30+，这电影跟她的年龄一样充满虚幻感……
2022/5/2看完记录，还以为是灾后失独老人和孤儿们的治愈日常，谁知还有奇幻元素啊，总觉得情感不够到位
能把一个如此焦虑的话题处理的轻松温馨，尤其在当下相当的应景治愈。生前葬礼竟然喜欢处理的比非诚勿扰好。日本演员就是有种神奇的能力，演的浮夸又让人入戏
画面漂亮 故事简单 有些画风很有科技感和创意感 下饭的小治愈 不烧脑 不挑拨情绪 像夏天的绿豆糖水 不是很甜 但很舒服
看到最后，那个光用的、滤镜加的，我以为是Share house 广告片……很典型的日式糖水片。
emmm看个乐呵……悲痛等负面情绪会招来祸患啊……所以要积极乐观的生活😊
画风很明亮～喜欢这种温柔的电影，另，好喜欢河童！！！
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